小核桃营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 596 大卡30%蛋白质 7.9 克13%
碳水化合物 26.8 克9%脂肪50.8 克85%
水分 2.2 克膳食纤维 7.8 克31%
灰分(矿物质) 4.5 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.02 毫克1%核黄素(维生素B2) 0.09 毫克6%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 1.0 毫克7%维生素C 0 毫克0%
维生素E 14.08 毫克101% 241 毫克12%
钠(盐) 430.3 毫克22% 133 毫克17%
5.4 毫克36% 5 毫克2%
12.59 毫克84% 0.15 毫克5%
222 毫克32% 0.00 微克0%
0.45 毫克30%


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冰淇淋126大卡 大马哈鱼143大卡 酸奶72大卡 枇杷39大卡
武昌鱼135大卡 白瓜18大卡 0大卡 螺(田螺)60大卡
荷兰豆27大卡 羊肝134大卡 茶水0大卡 鸡肫118大卡
银鱼119大卡 兔肉(野)84大卡 牛肉(冻)106大卡 牛肉(后腿)98大卡
猪心119大卡 豇豆(长)29大卡 魔芋爽44大卡 菠萝41大卡
胖头鱼100大卡 蛤蜊(花蛤)45大卡 牛肝139大卡 白葡萄酒58大卡
魔芋通心粉7大卡 牛心106大卡 青鱼116大卡 昆布(干)77大卡
55大卡 牛肉(腿)106大卡 豆腐81大卡 鸭蛋白47大卡
脆萝卜20大卡 面条鱼119大卡 烤麸121大卡 橘子汁119大卡
海鳗鱼122大卡 葡萄(玫瑰香)50大卡 大黄花鱼96大卡 鲫鱼108大卡
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